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30岁女性一定关心的:抗氧化与肌肤的关系

发布日期:2016-04-19

 --同济医院皮肤科    李杰

岁月的痕迹挡也挡不住

      30岁的你,每天往脸上涂抹的50元的钞票或许并不过分,因为涂抹的价格昂贵的护肤品可能不少了,也定期去美容院做护理,保养功夫算是下足了,可脸蛋儿并未如你所想象的那样靓丽动人,岁月的痕迹依然执着地在脸上驻足,比如渐深的眼尾纹、渐黑的眼圈……还有呢,30岁的肌肤怎么着也不似20岁那般光嫩润泽、紧实细腻,难道各种保养措施的功效真的这么微乎其微?

原来敌人是--氧化

   事实并非如此,那是因为肌肤还有一个致命的敌人-氧化,它使我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣。20岁的中国女人皮肤远比欧美人、日本人细腻紧致很多,但到了30岁、40岁、50岁呢,我们中国女人的皮肤要比欧美女人、日本女人粗糙且老很多,为什么?因为我们都不太注重抗氧化。一个刚去完皮、暴露于空气中的苹果因氧化的缘故几分钟后便变了颜色,我们的肌肤就似这去皮了的苹果,由此可见氧化对肌肤的危害之大,所以说25岁以后你的肌肤每天都在生锈。要不,时下抗氧化这一词儿怎么会成为一些护肤品、保健品、食品的广告宣传通用语?或许你已紧追美容潮流正使用抗氧化保养品,或许感觉效果还不错,可是,你知道吗?如果使用的同时再注意从生活饮食上多摄取抗氧化食物,将有事半功倍的保养效果呢!

高油脂的食物,对身体的伤害不只是多几斤赘肉而已,还会带来过度的氧化作用。垃圾食物中大量的自由基会破坏人体细胞中的DNA。如果DNA没有受到抗氧化物的适当保护,DNA的修补及重建就会发生错误,或是修补不完全。

抗氧化是唯一的方法

而这场身体与自由基抗战的结果,就是以老化、免疫力降低甚至患癌为结局。所谓抗氧化其实就是中断氧化的过程。从预防医学的角度讲,如果你常常摄取高油脂的食物,氧化反应会让你的皮肤变得粗糙。这是因为氧化物会侵袭细胞膜,对皮肤血管及器官造成损伤。但是,只要平时摄取足够的抗氧化物,就可避免皱纹快速增生,远离慢性疾病的危害。许多医学研究也发现,食物比药物更能发挥抗氧化功效,所以大谈抗氧化食物已成为目前的热门话题。

如果你希望30岁、40岁时候还有画面上的她这样闪亮的肤质,现在的你不论多大年纪,开始抗氧化都不晚,女人开始抗氧化,就像男人开始戒烟一样,永远不晚!选抗氧化当然选最强的,而虾青素软胶囊就是这样一款抗氧化产品,方便携带,是个很不错的选择,很多明星也都在使用。

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