---武汉大学药学院 李海峰 博士
由于天然维生素e良好的抗氧化功效,尤其是女性服用后会淡化色斑、 防止皮肤老化等,加上大量的广告宣传,这两年天然维生素e成了城市白领女性的宠儿。但是,您是否知道:我们在市场购买的普通维生素e软胶囊的有效成分【维生素e】含量足够满足人体的需要吗?全部都是天然的吗?
购买维生素e的唯一目的就是为了获得他的抗氧化功能,经过我们(09年1月-09年7月)对市场的调查了解,目前市场提供的普通维生素e有9成没有达到FDA推荐用量的标准,而且8成并不是天然的维生素e。FDA推荐成年人维生素e必须达到14mg/日剂量才具有抗氧化的效果,但绝大部分低价的维生素e每日用量仅2.5mg根本达不到14mg的要求,只不过是心里安慰剂。
有的企业宣称使用是天然维生素e原料,我们不禁要问每个月1亿粒的产量,市场有这么多的天然维生素e原料满足吗?这些我们消费者都要在心里打个大问号!为了方便用户更好了解超级维生素E【虾青素】<和普通维生素E我们对此进行了如下比较.希望对大家正确选择维生素e会有所帮助。
项 目 | 超 级 维 生 素 e | 普 通 维 生 素 e | |
1.维生素e规格 | 0.6×60粒 | 0.25×90粒 | |
2.主要功效成分 | 超级维生素e[虾青素] | 普通维生素e | |
3.功效成分含量 | 4mg/粒,每100粒中含有0.8g超级维生素e | [未标注]但每100g中含1g维生素e | |
4.功效强度/粒 | 相当于4000mg普通维生素e(超过10瓶维生素e) | 装量0.25g,维生素e含量2.5mg | |
5.FDA建议用量/日 | 4mg(已达到) | 14mg(远未达到) | |
6.原料成份 | 天然虾青素、红花籽油、明胶、甘油 | 天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油 | |
7.标注用法 | 1粒/日 | 1粒/日(远未达FDA推荐用量) | |
8.每日价格 | 8.3元(但相当于10瓶普通VE效果) | 0.53元(远未达FDA推荐用量) | |
9.保健功能: | 超强抗氧化、抗疲劳、抗皱、美白 | 祛班美白、延缓衰老、清除体内自由基 | |
10.适宜人群 | 中老年人,成熟女性 | 女士、成人及中老年人 | |
11.月产量 | 30万粒 | 1亿粒 | |
12.有效成分主要在 | 三文鱼、龙虾、大闸蟹、野生鸭蛋黄(红色成分) | 小麦胚芽、动物内脏 | |
13.功效成分分子式 | C40H52O4 | C29H50O2 | |
14.分子结构 | 13个双键(双键越多抗氧化越强)去看看 | 3个双键,去看看 | |
15.原料来源 | 雨生红球藻 | 小麦胚芽? | |
16.原料供应商 | 荆州市天然虾青素公司 | DSM蒂斯曼?[好像是化学合成的老大?] | |
17.制造商 | 湖北雅仕达生物技术有限公司 | 某保健品有限公司 | |
18.软胶囊加工 | 汕头仙乐制药 | 汕头仙乐制药 | |
19.我还想 | 深入了解超级维生素e | 深入了解普通维生素e | |
20.我想买 | 超级维生素e[虾青素]我更在乎效果 | 普通维生素e更在乎价格不管效果 |
目前很多人在不清楚自己是否缺乏维生素e和不知道该服用多大剂量维生素e的情况下,盲目的服用大剂量的维生素e。但是普通维生素e超剂量的服用所带来的危害却能有多少人知道!《老年时报》针对服用普通维生素e的人群,给出了普通维生素e副作用危害的提示:
1、引起垂体功能紊乱。缺乏维生素e可出现垂体功能低下,补充维生素e可使其功能恢复。但不缺乏的情况下长期、大量服此药,会引起性功能紊乱、男子乳房女性化、女性月经过多或闭经、乳腺长瘤等,导致脑下垂体机能紊乱,还能引起骨骼钙化、睾丸萎缩等。
2、延长凝血时间,导致出血倾向。有关维生素e引起出血报道日益增多。其主要机理是维生素e有抗氧化作用,使抗血栓素A2合成减少,阻止血小板凝集,延长血凝时间。实验证实,给予大量维生素e时,可减少肠道对维生素K的吸收,阻止血浆凝血因子X、XⅡ、ⅠX在肝内合成,故维生素e和维生素k有拮抗作用。
3、某些患者可导致血栓形成。维生素E可引起出血倾向,对一些高血压、动脉硬化性心脏病、甲状腺机能减退、肥胖者导致血栓性静脉炎,使患者在腓肠肌及臂内侧产生压痛。
4、其他不良反应:不适当地大量给予维生素e,可产生恶心、疲劳、性机能减退、莫名其妙头痛、全身倦怠、视力模糊、腹痛、腹泻等症状,甚至可产生生殖机能障碍、脑软化、骨骼肌障碍、消化功能失常等严重副作用。
从上述的比较可以得出,市场提供典型的普通维生素e软胶囊剂量如果是2.5mg,必须要服用6粒(6×2.5mg=15mg)才能满足成年人一天抗氧化的基本需要,而且是否全部是天然维生素e值得怀疑,普通维生素e不同于超级维生素e【虾青素】必须是藻源左旋的才具有生物学抗氧化功效,合成的为消旋结构没有抗氧化功效。因此希望大家能做出正确的选择。另外科学研究证实:【超级维生素e】虾青素是没有副作用的,普通维生素e大量则可能成为助氧化剂,危害身体健康。
因为虾青素超级抗氧化作用,相当于维生素e的1000倍,因此,在国外被称为【Super Vitemin E】即【超级维生素e】。
一般标签不一定标注每粒(片)有效成分含量,但都必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”这两项指标,没有标注的不要考虑去购买了。如果每粒的净含量是250mg,每100g中有效成分(如维生素E)含量1g,意思就是1%,那么每粒胶囊有效成分的含量=250×1%=2.5mg。
欢迎您进一步了解超级维生素e!
参考文献:《天然虾青素的生物保健功能及安全性概述》>