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眼底黄斑变性--中老年第一致盲杀手

发布日期:2016-05-09

每日虾青素 健康我作主

老眼昏花『切莫』大意

   中老年人经常会出现老眼昏花、视野变暗、看不清东西的状况,很多人认为这是上年纪眼睛“吃力”的正常现象,殊不知自己已经患上了眼底黄斑变性!眼底黄斑变性这个词对大多数人来说有些陌生,但是,它却是危害远高于青光眼和白内障的一大致盲因素,是名副其实的中老年人视力杀手。眼底视网膜就相当于我们照相机的底片,眼底黄斑变性就是我们的相机的底片出了问题,成像当然就有问题了.

如何判断是否是眼底黄斑变性?

    黄斑是视网膜中最重要的部位,直径仅有1.5毫米,却控制着一个人白天所有的视力,主管清晰视力的中 虾青素与黄斑变性心。黄斑如出现病理性病变,随着年龄的增长,会出现视物模糊、变形,视野中心区出现黑点或斑块等症状,如果任其发展进而会导致阅读、驾车困难和无法看清他人面容。这种症状严重者,将会造成日常生活能力的下降,明显影响生活质量。黄斑变性是老年人致盲的一大主因,被称为“致盲杀手”,是全球成人和我国部分城市老年人群致盲的首要疾病。在美国及欧洲一些国家,黄斑变性导致的盲人比青光眼、白内障和糖尿病视网膜病变这三种常见眼病致盲人数的总和还要多,致盲率位居首位。2008年在上海 黄斑变性的危害统计表明,黄斑变性已经取代白内障,成为致盲的一大主因。

自我检查判断老年性黄斑变性的方法:用手挡着1只眼睛,用另一只眼睛看直线的物体(比如商品包装上的条码,直线的门窗等),如果出现变形,还有看电视机屏幕下的字幕如果看不清,或者看女性出现长胡子(黑影),且带上老花镜也不能解决,十有八九是黄斑变性。

  老年性黄斑变性最大的特点就是发病率随着年龄的增大而增高。我国专家根据1989年、1992年和1994年3次流行病学调查结果显示:60~79岁老年性黄斑变性的发病率是15%,尽管随着人口老龄化,该病有上升的趋势,但是公众对此病的认识和关注度仍很低。如果不去治疗的话,3~4年后,只有1%的病人视力维持在0.5以上,50%的病人视力明显下降虾青素能预防黄斑变性60%的病人则视力严重受损,在0.02以下。但由于对该病缺乏认识,一些老年人患上此病后,往往认为是眼睛“吃力”或白内障、青光眼所致,结果延误了治疗时间,最终导致失明。老年性黄斑变性最早期的预兆是视物变形。视力所及处,正当中会出现一块黑团状的盲点(如图)。

专家提醒,出现这些症状,很多老年人误以为是老眼昏花,体虚了,自作聪明认为只要多休息、睡几觉就会没事的。咱做儿女的切莫不可掉以轻心。没想到一躺就躺了十来天,症状未见减轻,反而加重了。这样就延误了最佳的治疗时间。专家指出,如果发现及时,并能及时进行治疗的话,85%的病人都能得到较好的视力保护.另外,患有糖尿病的病人在5~7年后几乎都会出现黄斑变性,至少要在半年内做一次眼底检查,最好是3个月做一次检查。

眼底黄斑变性发病机理和危险因素

老年眼底黄斑变性的发病机理实质上是:视网膜微血管的动脉粥样硬化,即因为视网膜黄斑部位的脂质含量极高,因此极易被氧化,氧化后的脂质主要是(Ox-LDL)沉积在微血管壁导致该部位的血管粥样硬化、破裂、渗出等,最后严重的是出血,瘢痕形成凸起。而虾青素的主要作用是阻止LDL被氧化为Ox-LDL,同时提升HDL将血管壁沉积的泡沫细胞转移至肝脏溶解。

    老年性黄斑变性有几个危险因素:年龄是唯一已经明确的危险因素。此外还包括性别(研究表明女性可能患此病的倾向是男性的2倍);吸烟;长期暴露于蓝天和阳光下;营养不良,如胡萝卜素水平较低尤其是虾青素之类的等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。得了老年性黄斑变性,不能吸烟,要合理饮食,多摄入绿叶蔬菜,少摄入高脂肪食物,同时要进行适当的锻炼,控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂,即维生素C、E、β胡萝卜素、虾青素和补充微量元素也能预防和延缓该病的进一步发展。

虾青素为何能预防及治疗眼底黄斑变性?

1.首先是因为虾青素分子量小只有600道尔顿,能顺利穿透血脑屏障,血视网膜屏障到达眼睛的病灶部位。不能穿透上述屏障的物质首先不可能到达眼睛视网膜的病灶部位,因此不可能对眼睛起作用。广告上说的那些“眼宝”什么之类的绝大部分物质是不能穿过血脑屏障的,体外有用并不一定对眼睛就有用。

2.由于黄斑病变性的实质是视网膜的微血管动脉粥样硬化导致出血渗出等,虾青素是最强抗氧化剂/消炎剂,恰恰虾青素是专门针对微血管的动脉粥样硬化,减轻炎症反应,减少渗出,逆转动脉粥样硬化。

3.虾青素能有效的防止视网膜黄斑部分的感光细胞损伤,并可以淬灭当高能量蓝光(如太阳光中的蓝色可见光)作用于视网膜后,由光氧化产生的单线态氧和氧自由基,保护视网膜免受氧化损害,其作用效力远大于叶黄素(黄体素)和蓝莓、枸杞中的花青素等。

权威机构研究证实:虾青素4-8mg/天(2粒/日)可以减少黄斑变性发病率70-80%。看到这里你还在犹豫吗?赶紧给父母打个电话,看看他们眼中的条码是不是直的?

参考文献:

  1. 虾青素与眼睛疲劳
  2. Amelioration of ultraviolet-induced photokeratitis in mice treated with astaxanthin eye drops.
  3. Surface plasmon resonance (SPR) studies on the interactions of carotenoids and their binding proteins.
  4. Astaxanthin, cell membrane nutrient with diverse clinical benefits and anti-aging potential.
  5. Astaxanthin increases choroidal blood flow velocity.
  6. Carotenoids in Age-related Maculopathy Italian Study (CARMIS): two-year results of a randomized study.
  7. The effects of dietary carotenoid supplementation and retinal carotenoid accumulation on vision-mediated foraging in the house finch.

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