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“干刷皮肤”--永葆青春最便宜、最快、最简单的排毒方法

发布日期:2016-04-19


August 01, 2011 by: Jane Goldberg

      许多年前,我听到美国最伟大的营养学家之一本拉德.詹森(曾经写了50多本营养学专著),他讲了“撒克逊巨人”的故事,撒克逊是一个美国著名的举重运动员和摔跤手,这个大力士之所以如此出名,并不是因为他巨大无比的力气,而是因为他婴儿般柔软的皮肤,而其婴儿般柔软的皮肤则归因于他独特的养生方法--“每日干刷皮肤”,这也是詹森教授最感兴趣的地方。

     可惜的是撒克逊仅仅因为10盎司之差,痛失重量级世界冠军奖牌。詹森教授在阅读撒克逊的日记时候发现,大力士解释他此次失败的原因是:比赛前3个礼拜都没有干刷皮肤。于是,詹森决定自己做一个小试验,看看大力士为什么得出这样一个结论。詹森买了干刷皮肤用的刷子(一种硬度适中的毛刷即可),裸身站在一张棕色牛皮纸上,开始刷他全身的皮肤,直到纸上有足够的皮肤碎片,詹森把这些碎片送到实验室检测,发现这些碎片主要是很多死皮,当然还有就是干粘膜、尿素、氯化钠,皮脂和代谢性酸废物等。从这个小试验詹森终于明白,这些物质如果不从皮肤上清除就会成为我们肌肉、组织的一部分,也就会导致我们丧失活力。于是,詹森成为每天干刷皮肤的伟大倡导者,干刷我们身体最大器官--皮肤-真是最美妙事情之一。我们能够而且应该通过皮肤排毒来滋养我们的身体,透皮吸收物质并进入血液是众所周知的。皮肤可以直接链接到其他所有器官。当代医生也在重复古老的实践经验、通过皮肤来给药,比如心脏病患者可以通过硝酸甘油贴来给药,烟民也可一通过尼古丁贴片来截断烟瘾。事实上,皮肤吸收物质的能力有时是惊人的,比如说1滴精油滴在我们的指尖,10分钟后既可以在我们头发中检测到。当然皮肤排泄物质的能力也是毋容置疑的。在天然健康领域,皮肤被认为是我们身体的第三个肺或者第三个肾脏。它甚至可以帮助艾滋病排泄所有来自身体内的毒素。其实我们皮肤每天吸收的物质和排泄的废物比任何其他器官甚至比结肠都要多。每天通过皮肤排泄的废物至少2磅(1kg左右)。

      是该我们重新审视身体这个最大器官的时候了。皮肤的主要功能之一是和肾脏携手排毒。在炎热的日子大部分的毒素通过皮肤排泄而不需要肾脏努力工作,在寒冷的日子,肾脏则接替皮肤的排毒工作。我们的身体就是这样有机的调整着,某种程度上通过这样连续不断的交替,完成新成代谢,皮肤是新成代谢最有效率的器官,当出现生物性的不平衡时皮肤往往率先表现,比如说衰老产生的皱纹、色斑等。当其他系统超负荷处理太多毒素的时候,皮肤被用着帮助这些器官来排毒,当然服用一些抗氧化物质比如虾青素能促进细胞内的毒素排除到这样的排泄器官中,最终排除体外。有时候老化的细胞附着在皮肤表面,可以诱捕病原微生物(如细菌),同时抑制新细胞的呼吸。皮疹、斑点,气味和颜色可能会出现在皮肤,皮肤就会为了清除这些废物而超时工作。这个时候干刷皮肤刷掉这些废物就非常有意义(相当于人为减轻皮肤工作量)。
      另外,洁净的淋巴系统是必不可少的, 因为淋巴腺是身体的主要防御体系之一,淋巴系统清除血液系统不能清除的细胞碎片,如病毒、细胞和尘埃,这就是为什么我们被细菌感染、发炎后会出现淋巴结肿大、疼痛的原因。也包括癌症病人出现淋巴结肿大。淋巴系统就象我们的血液系统一样:它运转的液体占我们身体体液的80%,并且全身循环。不同的是淋巴液通过它自己的途径运送杂物。通常情况下,过多的淋巴液是通过皮肤排除体外的,不像肾脏和其他的排泄器官则是有一个泵(心脏)维持液体流动的。淋巴系统则没有什么东西来维持淋巴液的流动,完全靠它自己流动(因此比血液流动要慢很多,当然,运动肌肉的收缩挤压可以促进淋巴的流动)。当衣服穿得过紧或者缺乏足够的运动锻炼,那么因饮食不当或者代谢产生的毒物就不能通过淋巴途径排泄到皮肤外,皮肤的引流不畅是绝大多数妇女皮肤橘皮样变的主要原因之一。由于积聚的脂肪、蛋白质和其他废物不能有效排除体外,因此在大腿和臀部就形成了小的皮肤酒窝(橘皮样变)。而这些无用的废物通常是通过淋巴系统排泄的。顺应淋巴液流动的方向干刷皮肤,可启动刺激淋巴运河,帮助血液、尤其是淋巴排毒和降低淋巴系统毒素和脂肪的堆积,特别适合于懒得运动的人士。

       詹森自己证明了自己的理论。当他88岁时,他出现在我参加的一次会议上,他卷起衬衫袖子,拉起他的腿裤,向我们展示他的胳膊和腿部的皮肤。令人惊奇的是:这个88岁的老男人,身上没有一个单一的皱纹,折线、老年斑。詹森简直和大力士撒克逊一样,皮肤高度紧致、光滑、富有弹性,而这一切都归因于他每日干刷皮肤和适度抗氧化补充剂。

Jane Goldberg博士:纽约La Casa酒店日间水疗创始人,是一个精神分析学家,著有7本书籍,包括著名的《爱情的黑暗面》的作者,专业从事癌症患者健康心里分析,并指导患者整体心里健康。

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